Zawsze zwracamy naszym pacjentom uwagę, jak ważne jest, by jak najszybciej rozpocząć ćwiczenia rehabilitacyjne. Do każdego amputowanego należy podchodzić indywidualnie, dlatego w tym czasie bardzo ważna jest pomoc bliskich osób oraz specjalistów, którzy wyjaśnią Ci, jak dalej postępować. Odpowiednie przygotowanie się do protezowania kończyn dolnych jest kluczowe, dlatego w tym artykule dzielimy się z Wami wiedzą.
Profesjonalnie protezowanie kończyn dolnych
Proteza to wybór medyczny wykonywany na indywidualne zamówienie. Jej zadaniem jest zastąpienie amputowanej kończyny, w celu umożliwienia ruchu. Proteza nogi dostosowywana jest do potrzeb oraz wymiarów konkretnej osoby. Nowoczesna protetyka ciągle się rozwija, dlatego obecnie dostępne rozwiązania z powodzeniem zastępuje amputowaną kończynę. Ważne, by wybrać właściwy zakład ortopedyczny, w którym zatrudnieni są fachowcy znający się na swojej pracy.
Podstawowe ćwiczenia po amputacji podudzia lub uda
Jak już wspomnieliśmy, aby rozpocząć protezowanie kończyn dolnych, najpierw należy rozpocząć proces bandażowania, hartowania i co najważniejsze wykonywania ćwiczeń likwidujących przykurcze. Do tych podstawowych zaliczamy ćwiczenia w pozycji leżenia tyłem i przodem.
Zacznijmy od ćwiczeń w pozycji leżenia tyłem:
- Połóż się na plecach, unieś biodra w górę i wyprostuj kikut.
- Połóż się na plecach, zegnij zdrową kończynę tak, by stopa dotykała ziemi, a kolano było w górze. Następnie unieś biodra w górę i wyprostuj kikut.
- Ułóż się wygodnie na ziemi i bez odrywania pośladków wciskaj udo lub podudzie w podłoże (podczas wyprostu uda z oporem, miednica powinna dotykać podłoża).
Natomiast jeśli chodzi o pozycję leżenia przodem, zalecamy następujące ćwiczenia:
- Połóż się twarzą do ziemi, a następnie przenoś ręce tak jak podczas pływania.
- Połóż się na brzuchu, załóż ręce na plecy lub ułóż je wzdłuż tułowia, a następnie unieś zdrową kończynę oraz głowę w górę.
- Połóż się na ziemi, podpierając łokcie z przodu. Następnie unieś kikut z oporem lub bez tak, by miednica stale była na podłożu.
Ważne informacje
Ćwiczenia wykonuj po około 30 minut przed południem oraz po południu – oczywiście zawsze bierz pod uwagę swój stan zdrowia i samopoczucie. Staraj się robić kilka powtórzeń w jednej serii. Taka systematyczna rehabilitacja wpłynie na proces likwidacji przykurczów i pozwoli szybciej nabrać sił.
Pacjenci z amputowanym podudziem odczują korzyści w postaci zmniejszenia przykurczy już dzięki samemu siedzeniu z wyprostowanym kikutem wspartym na krześle. Leżenie na brzuchu, czyli jedno z ćwiczeń statycznych, za to pomocne okaże się dla osób po amputacji uda.
Przygotowanie do zaprotezowania
Po wykonaniu amputacji pacjent musi uzbroić się w cierpliwość. Protezowanie kończyn dolnych trwa od jednego do nawet kilku miesięcy w zależności od Twojego stanu zdrowia oraz zaangażowania. Podstawą jest wygojenie się oraz prawidłowe uformowanie kikuta. Ważne, by pozbyć się ewentualnych przykurczów oraz wzmocnić kondycję fizyczną. Proteza nogi to na początku spore obciążenie dla organizmu. Ważna jest więc prawidłowa i systematyczna rehabilitacja pozwalająca wzmocnić mięśnie barków, ramion, przedramion oraz tułowia. Dowiedz się więcej o nowoczesnych metodach protezowania z naszych innych artykułów.